Vegetables - Prepared/Processed
RANCH STYLE BLACK BEANS 15 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein4.7g25.4% der Energie
Fett0.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate13.4g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
4.7g (25.4%)Fett
0.4g (2.2%)Kohlenhydrate
13.4g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein4.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCH STYLE BLACK BEANS 15 OZ 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 0.4g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten