Vegetables and Vegetable Products
Taro, shoots, cooked, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien14kcal / 100g
Protein0.7g17.5% der Energie
Fett0.1g2.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.0g
Protein
0.7g (17.5%)Fett
0.1g (2.5%)Kohlenhydrate
3.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien14kcal
Protein0.7g
Fett0.1g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 14 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Taro, shoots, cooked, with salt 14 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.7g Protein, 0.1g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten