Vegetables and Vegetable Products
Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein5.2g26.3% der Energie
Fett0.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
5.2g (26.3%)Fett
0.3g (1.5%)Kohlenhydrate
14.3g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein5.2g
Fett0.3g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peas, green, frozen, cooked, boiled, drained, without salt 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 0.3g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten