Vegetables and Vegetable Products
Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein2.5g22.1% der Energie
Fett0.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate8.6g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.3g
Protein
2.5g (22.1%)Fett
0.2g (1.8%)Kohlenhydrate
8.6g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein2.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Peas and onions, frozen, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 45 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 0.2g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten