Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein3.1g11.9% der Energie
Fett0.7g2.7% der Energie
Kohlenhydrate22.3g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
3.1g (11.9%)Fett
0.7g (2.7%)Kohlenhydrate
22.3g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein3.1g
Fett0.7g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 0.7g Fettgehalt und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten