Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien17kcal / 100g
Protein1.6g32.0% der Energie
Fett0.2g4.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.0g
Protein
1.6g (32.0%)Fett
0.2g (4.0%)Kohlenhydrate
3.2g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien17kcal
Protein1.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 17 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cauliflower, frozen, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 17 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0.2g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten