Vegetables and Vegetable Products
Carrots, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein0.9g8.4% der Energie
Fett0.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate9.6g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.7g
Protein
0.9g (8.4%)Fett
0.2g (1.9%)Kohlenhydrate
9.6g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein0.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Carrots, raw enthält insgesamt 41 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.9g Protein, 0.2g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten