Vegetables and Vegetable Products
Cabbage, napa, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien12kcal / 100g
Protein1.1g31.4% der Energie
Fett0.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate2.2g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.5g
Protein
1.1g (31.4%)Fett
0.2g (5.7%)Kohlenhydrate
2.2g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien12kcal
Protein1.1g
Fett0.2g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 12 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren1Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga4Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cabbage, napa, cooked enthält insgesamt 12 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.2g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin CZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten