Vegetables and Vegetable Products
Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien28kcal / 100g
Protein1.5g18.3% der Energie
Fett0.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate6.5g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.2g
Protein
1.5g (18.3%)Fett
0.2g (2.4%)Kohlenhydrate
6.5g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien28kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 28 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt enthält insgesamt 28 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 0.2g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin CCalciumPotassiumZincIronMagnesiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten