Vegetables and Vegetable Products
Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien35kcal / 100g
Protein1.9g18.8% der Energie
Fett0.3g3.0% der Energie
Kohlenhydrate7.9g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
1.9g (18.8%)Fett
0.3g (3.0%)Kohlenhydrate
7.9g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien35kcal
Protein1.9g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 35 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, snap, green, cooked, boiled, drained, without salt enthält insgesamt 35 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 0.3g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin CCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten