Vegetable and Lentil Mixes
PINTO TRIPLE CLEANED BEANS, PINTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein20g24.1% der Energie
Fett2.9g3.5% der Energie
Kohlenhydrate60g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
20g (24.1%)Fett
2.9g (3.5%)Kohlenhydrate
60g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein20.0g
Fett2.9g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein40%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINTO TRIPLE CLEANED BEANS, PINTO 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 2.9g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten