Vegetable and Lentil Mixes
MAMA TERE, DRIED YELLOW CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein5.1g8.6% der Energie
Fett2.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate51.1g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
5.1g (8.6%)Fett
2.9g (4.9%)Kohlenhydrate
51.1g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein5.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAMA TERE, DRIED YELLOW CORN enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 2.9g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten