Vegetable and Lentil Mixes
LIGHT RED KIDNEY BEANS, LIGHT RED KIDNEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein22.2g26.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62.2g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
22.2g (26.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62.2g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein22.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein44%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT RED KIDNEY BEANS, LIGHT RED KIDNEY 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 0g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten