Vegetable and Lentil Mixes
LA CENA, GARBANZOS CHICK PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein20g23.3% der Energie
Fett6g7.0% der Energie
Kohlenhydrate60g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
20g (23.3%)Fett
6g (7.0%)Kohlenhydrate
60g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein20.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LA CENA, GARBANZOS CHICK PEAS 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 6g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten