Vegetable and Lentil Mixes
FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein7.4g8.9% der Energie
Fett5.6g6.7% der Energie
Kohlenhydrate70.4g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
7.4g (8.9%)Fett
5.6g (6.7%)Kohlenhydrate
70.4g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein7.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 5.6g Fett und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten