Vegetable and Lentil Mixes
ALWADI, QUINOA FALAFEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein8g17.0% der Energie
Fett6g12.8% der Energie
Kohlenhydrate33g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
8g (17.0%)Fett
6g (12.8%)Kohlenhydrate
33g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein8.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALWADI, QUINOA FALAFEL 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 6g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten