Turnovers and other grain-based items
Stuffed jalapeno pepper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein8.8g21.4% der Energie
Fett15.9g38.6% der Energie
Kohlenhydrate16.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
8.8g (21.4%)Fett
15.9g (38.6%)Kohlenhydrate
16.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein8.8g
Fett15.9g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Stuffed jalapeno pepper enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 15.9g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten