Turnovers and other grain-based items
Pastry, meat / poultry-filled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein11.5g18.7% der Energie
Fett19.2g31.2% der Energie
Kohlenhydrate30.9g50.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.5g (18.7%)Fett
19.2g (31.2%)Kohlenhydrate
30.9g (50.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein11.5g
Fett19.2g
Kohlenhydrate30.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pastry, meat / poultry-filled zeigen 341 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 19.2g Fettgehalt und 30.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten