Tomaten
WHOLE POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien36kcal / 100g
Protein0.6g6.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.5g93.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
0.6g (6.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.5g (93.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien36kcal
Protein0.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 36 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE POTATOES enthält insgesamt 36 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.6g Protein, 0g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten