Tomaten
WHOLE PEELED TOMATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein0.8g16.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.1g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.9g
Protein
0.8g (16.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.1g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein0.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE PEELED TOMATOES enthält insgesamt 21 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten