Tomaten
Tomatoes, NS as to form, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein1.1g12.0% der Energie
Fett3.4g37.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
1.1g (12.0%)Fett
3.4g (37.0%)Kohlenhydrate
4.7g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein1.1g
Fett3.4g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Tomatoes, NS as to form, cooked zeigen 50 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.1g Protein, 3.4g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten