Tomaten
TOMATO PUREE, TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien36kcal / 100g
Protein1.6g17.4% der Energie
Fett0.4g4.3% der Energie
Kohlenhydrate7.2g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.2g
Protein
1.6g (17.4%)Fett
0.4g (4.3%)Kohlenhydrate
7.2g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien36kcal
Protein1.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate7.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 36 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO PUREE, TOMATO enthält insgesamt 36 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0.4g Fett und 7.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten