Tomaten
TOMATO PUREE, TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein1.6g14.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.7g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.3g
Protein
1.6g (14.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.7g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein1.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO PUREE, TOMATO enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten