Tomaten
TOMATO PUREE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein3.2g20.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate12.7g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
3.2g (20.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
12.7g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein3.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO PUREE enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 0g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten