Sweets
Ice creams, vanilla, light, soft-serve
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein4.9g16.7% der Energie
Fett2.6g8.9% der Energie
Kohlenhydrate21.8g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
4.9g (16.7%)Fett
2.6g (8.9%)Kohlenhydrate
21.8g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein4.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice creams, vanilla, light, soft-serve enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 2.6g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten