Sushi
VEGETABLE ROLL QBR, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein2.4g8.8% der Energie
Fett2.9g10.7% der Energie
Kohlenhydrate21.9g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
2.4g (8.8%)Fett
2.9g (10.7%)Kohlenhydrate
21.9g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein2.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE ROLL QBR, VEGETABLE enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 2.9g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten