Sushi
VEGETABLE ROLL QBR, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein2.5g9.9% der Energie
Fett3.1g12.3% der Energie
Kohlenhydrate19.6g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
2.5g (9.9%)Fett
3.1g (12.3%)Kohlenhydrate
19.6g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein2.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE ROLL QBR, VEGETABLE 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 3.1g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten