Sushi
TUNA NIGIRI ROLL COMBO, TUNA NIGIRI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein8.4g22.5% der Energie
Fett1.7g4.6% der Energie
Kohlenhydrate27.2g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
8.4g (22.5%)Fett
1.7g (4.6%)Kohlenhydrate
27.2g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein8.4g
Fett1.7g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA NIGIRI ROLL COMBO, TUNA NIGIRI 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 1.7g Fett und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten