Sushi
RAW COMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett2.6g10.8% der Energie
Kohlenhydrate21.5g89.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
0g (0.0%)Fett
2.6g (10.8%)Kohlenhydrate
21.5g (89.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein0.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein0%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW COMBO enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 2.6g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten