Sushi
GRILLED SALMON AVOCADO ROLL QBR, GRILLED SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein5.4g17.0% der Energie
Fett4.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate21.9g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
5.4g (17.0%)Fett
4.5g (14.2%)Kohlenhydrate
21.9g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein5.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRILLED SALMON AVOCADO ROLL QBR, GRILLED SALMON AVOCADO zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 4.5g Fettgehalt und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten