Sushi
DRAGON ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein1.9g7.4% der Energie
Fett2.8g10.9% der Energie
Kohlenhydrate20.9g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
1.9g (7.4%)Fett
2.8g (10.9%)Kohlenhydrate
20.9g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein1.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DRAGON ROLL enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 2.8g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten