Sushi
12PC VEGETARIAN ROLL COMBO QBR, VEGETARIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein2.6g7.9% der Energie
Fett7.3g22.1% der Energie
Kohlenhydrate23.1g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
2.6g (7.9%)Fett
7.3g (22.1%)Kohlenhydrate
23.1g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein2.6g
Fett7.3g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein5%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 12PC VEGETARIAN ROLL COMBO QBR, VEGETARIAN enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 7.3g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten