Sushi
12PC SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein5.7g14.0% der Energie
Fett4.7g11.5% der Energie
Kohlenhydrate30.3g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
5.7g (14.0%)Fett
4.7g (11.5%)Kohlenhydrate
30.3g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein5.7g
Fett4.7g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 12PC SALMON AVOCADO ROLL WR, SALMON AVOCADO 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 4.7g Fett und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten