String beans
Green beans, fresh, cooked with butter or margarine
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein2g16.5% der Energie
Fett2.6g21.5% der Energie
Kohlenhydrate7.5g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
2g (16.5%)Fett
2.6g (21.5%)Kohlenhydrate
7.5g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein2.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Green beans, fresh, cooked with butter or margarine enthält insgesamt 61 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 2.6g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten