Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein10g38.8% der Energie
Fett7.9g30.6% der Energie
Kohlenhydrate7.9g30.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
10g (38.8%)Fett
7.9g (30.6%)Kohlenhydrate
7.9g (30.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein10.0g
Fett7.9g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 7.9g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten