Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien149kcal / 100g
Protein11.4g45.4% der Energie
Fett9.4g37.5% der Energie
Kohlenhydrate4.3g17.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt25.1g
Protein
11.4g (45.4%)
Fett
9.4g (37.5%)
Kohlenhydrate
4.3g (17.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien149kcal
Protein11.4g
Fett9.4g
Kohlenhydrate4.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen35Minuten
🧘‍♀️Yoga53Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 9.4g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten