Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Beef and noodles with soy-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein13.2g43.0% der Energie
Fett10g32.6% der Energie
Kohlenhydrate7.5g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
13.2g (43.0%)Fett
10g (32.6%)Kohlenhydrate
7.5g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein13.2g
Fett10.0g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef and noodles with soy-based sauce zeigen 173 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 10g Fettgehalt und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten