Soy and meat-alternative products
Textured vegetable protein, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein51.1g58.5% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate32.9g37.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
51.1g (58.5%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
32.9g (37.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein51.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein100%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Textured vegetable protein, dry enthält insgesamt 366 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 51.1g Protein, 3.3g Fett und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten