Soups, Sauces, and Gravies
Soup, chicken gumbo, canned, prepared with equal volume water
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien23kcal / 100g
Protein1.1g21.6% der Energie
Fett0.6g11.8% der Energie
Kohlenhydrate3.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.1g
Protein
1.1g (21.6%)Fett
0.6g (11.8%)Kohlenhydrate
3.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien23kcal
Protein1.1g
Fett0.6g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 23 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, chicken gumbo, canned, prepared with equal volume water enthält insgesamt 23 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.6g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten