Soups, Sauces, and Gravies
Salsa
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein1.4g16.9% der Energie
Fett0.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate6.7g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.3g
Protein
1.4g (16.9%)Fett
0.2g (2.4%)Kohlenhydrate
6.7g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein1.4g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Salsa enthält insgesamt 29 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 0.2g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumIronPotassiumZincCalciumFiberVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten