Soups, Sauces, and Gravies
Sauce, enchilada, red, mild, ready to serve
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein0.6g9.4% der Energie
Fett0.9g14.1% der Energie
Kohlenhydrate4.9g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.4g
Protein
0.6g (9.4%)Fett
0.9g (14.1%)Kohlenhydrate
4.9g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein0.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sauce, enchilada, red, mild, ready to serve 30 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.6g Protein, 0.9g Fett und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten