Snacks
Snacks, trail mix, regular
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein13.8g15.7% der Energie
Fett29.4g33.4% der Energie
Kohlenhydrate44.9g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
13.8g (15.7%)Fett
29.4g (33.4%)Kohlenhydrate
44.9g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein13.8g
Fett29.4g
Kohlenhydrate44.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein28%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Snacks, trail mix, regular enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 29.4g Fett und 44.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten