Snacks
Gardetto's Original Recipe Snack Mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein9.4g9.7% der Energie
Fett18.8g19.4% der Energie
Kohlenhydrate68.8g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.0g
Protein
9.4g (9.7%)Fett
18.8g (19.4%)Kohlenhydrate
68.8g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein9.4g
Fett18.8g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gardetto's Original Recipe Snack Mix enthält insgesamt 469 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 18.8g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten