Snacks
.50OZ LAY'S REGULAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein7.1g7.2% der Energie
Fett35.5g35.8% der Energie
Kohlenhydrate56.7g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.3g
Protein
7.1g (7.2%)Fett
35.5g (35.8%)Kohlenhydrate
56.7g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein7.1g
Fett35.5g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein14%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion .50OZ LAY'S REGULAR enthält insgesamt 567 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 35.5g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten