Shellfish Unprepared/Unprocessed
5 OZ LOBSTER TAILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein20.4g84.0% der Energie
Fett1.3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate2.6g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
20.4g (84.0%)Fett
1.3g (5.3%)Kohlenhydrate
2.6g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein20.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein41%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 5 OZ LOBSTER TAILS enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.4g Protein, 1.3g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten