Würstchen & Hotdogs
SPINACH WITH FETA SMOKED CHICKEN SAUSAGE, SPINACH WITH FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein19.1g51.9% der Energie
Fett16.2g44.0% der Energie
Kohlenhydrate1.5g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
19.1g (51.9%)Fett
16.2g (44.0%)Kohlenhydrate
1.5g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein19.1g
Fett16.2g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein38%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH WITH FETA SMOKED CHICKEN SAUSAGE, SPINACH WITH FETA enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.1g Protein, 16.2g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten