Würstchen & Hotdogs
SMOKED KIELBASA, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein14.1g36.3% der Energie
Fett20g51.5% der Energie
Kohlenhydrate4.7g12.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
14.1g (36.3%)Fett
20g (51.5%)Kohlenhydrate
4.7g (12.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein14.1g
Fett20.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED KIELBASA, SMOKED enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 20g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten