Würstchen & Hotdogs
POLSKA KIELBASA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein12.5g28.0% der Energie
Fett26.8g60.0% der Energie
Kohlenhydrate5.4g12.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
12.5g (28.0%)Fett
26.8g (60.0%)Kohlenhydrate
5.4g (12.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein12.5g
Fett26.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POLSKA KIELBASA enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 26.8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten