Würstchen & Hotdogs
BRATWURST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein17.1g36.9% der Energie
Fett25.6g55.2% der Energie
Kohlenhydrate3.7g8.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
17.1g (36.9%)Fett
25.6g (55.2%)Kohlenhydrate
3.7g (8.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein17.1g
Fett25.6g
Kohlenhydrate3.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein34%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRATWURST enthält insgesamt 317 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.1g Protein, 25.6g Fett und 3.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten