Sausages and Luncheon Meats
Sausage, turkey, breakfast links, mild, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein16.7g59.6% der Energie
Fett10.4g37.1% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
16.7g (59.6%)Fett
10.4g (37.1%)Kohlenhydrate
0.9g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein16.7g
Fett10.4g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein33%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sausage, turkey, breakfast links, mild, raw enthält insgesamt 169 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 10.4g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten